あなた・冬ってどれくらいの強さの日焼け止め使ったらいいの？
・使うならノンケミカルのものを使いたい
・毛穴詰まりが気になるから酸化亜鉛フリーのものが良い
そんなお悩みを解決できるように、以下の情報をまとめました。
・冬の紫外線対策に必要な日焼け止めの強さはどれくらい？シーン別にご紹介。
・冬の日常使いに適したSPF30以下の日焼け止め・化粧下地をご紹介。ノンカミカル、酸化亜鉛フリーで敏感肌、乾燥肌、ニキビ肌の方におすすめしたいものを厳選しました。価格帯別に2,000円以上、2,000円未満（プチプラ）に分けてご紹介。
アイテムの特徴についても分かりやすくまとめています。
ページの最後にまとめ画像もありますので、ご自身に合ったアイテムを探してみてください！
・敏感肌＆乾燥肌の30代主婦
・20年以上、敏感肌向けスキンケアアイテムとコスメを愛用
・医療機関で新薬開発に関わる仕事に10年以上従事
冬に必要な日焼け止めの強さはどれくらい？（シーン別）
日常生活・長く外出する場合・雪が降る地域
冬の紫外線は弱いため、日常生活程度であれば『SPF20未満 PA＋＋未満』、長く外出する場合であっても『SPF30 PA＋＋～＋＋＋』程度あれば十分と言えるでしょう。
ただし、雪上は紫外線の反射が強く、紫外線量は２倍近くなることもあります（※）。『SPF30以上 PA＋＋＋以上』の紫外線防御効果が高いものを使用しましょう。雪山は特に紫外線量が多くなるためスキー、スノーボード、登山など屋外に長時間いるような場合はより紫外線防御効果の高い日焼け止めを選んだり、日焼け止め以外の物も活用して紫外線対策を取りましょう。
※・・・環境庁 紫外線環境保健マニュアル参照
冬に使いたい日焼け止め化粧下地９選！酸化亜鉛フリー＆ノンケミカル
冬の日常使いに適している『SPF30 PA＋＋～＋＋＋』以下の日焼け止めをご紹介します。
価格帯別に2,000円以上、2,000円未満（プチプラ）に分けてご紹介。
すべて紫外線吸収剤フリー、酸化亜鉛フリーとなっています。お肌が敏感な方、ニキビ肌の方にも優しい成分構成のものを厳選しました。
【2,000円以上】冬におすすめの日焼け止め・化粧下地
アクセーヌ マイルドサンシールド SPF28・PA＋＋
ヒト型セラミド配合で高保湿 酸化亜鉛・グリセリンフリーの日焼け止め
SPF28 PA＋＋
容量：22g
税込価格3,300円（単価：150円/g）※公式HP価格
・紫外線吸収剤不使用のノンケミカルタイプ
・低刺激性、香料フリー
・酸化亜鉛、グリセリン、アルコール（エタノール）フリー
・ノンコメドジェニックテスト済み
・色素が直接肌に触れないＰＶ技術を採用
・ヒアルロン酸Ｎａなどの成分が＜保湿ＵＶカット膜＞を形成。角質にうるおいを与えながら紫外線カット。
・ヒト型セラミド配合
・抗炎症作用のあるグリチルリチン酸2K配合（肌荒れ防止）
アクセーヌ オールデイ クリアブライト ベース SPF26・PA++
独自技術搭載 肌を水系の保護膜で包み込んで化粧ノリの良い状態へ 肌を明るく滑らかに整える化粧下地
SPF26・PA++
容量：30g
税込価格4,950円（単価：165円/g）※公式HP価格
・紫外線吸収剤不使用のノンケミカルタイプ
・独自技術＜MCキトサン ヴェール＞により水系の保護膜を形成する化粧下地
・低刺激性、香料フリー
・酸化亜鉛、アルコール（エタノール）フリー
・ノンコメドジェニックテスト済み
・抗炎症作用のあるグリチルリチン酸2K配合（肌荒れ防止）
ｄプログラム薬用 スキンケアベース ＣＣ（医薬部外品）
肌荒れ予防、ニキビ予防の有効成分を配合したカラー下地
SPF20・PA+++
容量：25g
税込価格2750円（単価：110円/g）※公式HP価格
ミディアムベージュ、ベビーピンク、ブルーグリーンの３色展開
・紫外線吸収剤不使用のノンケミカルタイプ
・香料フリー
・酸化亜鉛、アルコール（エチルアルコール）フリー
・医薬部外品（有効成分はグリチルリチン酸2K、トラネキサム酸）
・低刺激設計 敏感肌の方のご協力によるパッチテスト済み
［ミディアムベージュ］
・シミ、そばかす、くまが気になる肌をカバー＆コントロール
［ブルーグリーン］
・赤みやニキビ跡の気になる肌をカバー＆コントロール
［ベビーピンク］
・くすみやすい肌をカバー＆コントロール
セララボ セラネージュ UVクリーム
美容評論家の『かずのすけさん』プロデュース 敏感肌向けデイリー用日焼け止め
SPF30・PA+++
容量：50g
税込価格3,500円（単価：70円/g）※公式HP価格
・紫外線吸収剤不使用のノンケミカルタイプ
・染料、タール色素、着色剤、香料フリー
・酸化亜鉛、亜鉛系成分、エタノール、 精油フリー
・皮脂成分と類似のスクワラン、ホホバ種子油、マカデミアナッツ脂肪酸フィトステリル配合
【2,000円未満プチプラ】冬におすすめの日焼け止め・化粧下地
キュレル 潤浸保湿 ＵＶエッセンス ５０ｇ（医薬部外品）
赤ちゃんにも使えるくらいお肌にやさしい日焼け止め グリセリンフリー 疑似セラミド配合で高保湿
SPF30・PA++
容量：50g
税込価格1,760円（単価：35.2円/g）※公式HP価格
・紫外線吸収剤不使用のノンケミカルタイプ
・医薬部外品（有効成分は抗炎症作用のあるグリチルリチン酸2K）
・疑似セラミド配合
・着色料、香料フリー
・酸化亜鉛、グリセリン、アルコール（エタノール）フリー
・ノンコメドジェニックテスト済み
・化粧下地としても使える
・赤ちゃんのデリケートなお肌にも使える
実際に使用したレビュー記事はこちらです。
セザンヌ UVウルトラフィットベースEX
３色展開のカラー下地 オリーブ果実油配合なのでニキビ肌の方は少し注意
SPF30・PA++
容量：30g
税込価格748円（単価：24.9円/g）※公式HP価格
オレンジベージュ（00）、ライドブルー（01）、ピーチピンク（02）の３色展開
・紫外線吸収剤不使用のノンケミカルタイプ
・酸化亜鉛、アルコール（エタノール）フリー
・微細パールの効果で、肌をトーンアップして明るくみせる
・ソフトフォーカス効果パウダーで目立つ毛穴をきれいにぼかす
・抗炎症作用のあるグリチルリチン酸2K配合（肌荒れ防止）
・5種の美容オイル配合（スクワラン、マカデミア種子油、ホホバ種子油、オリーブ果実油、カニナバラ果実油）
ミノン アミノモイスト バランシングベース UV
乾燥や皮脂などによるメイク崩れを防ぎ、色ムラも自然に補正してくれる化粧下地
SPF30・PA+++
容量：25ml
税込価格1,760円（単価：70.4円/ml）※公式HP価格
・紫外線吸収剤不使用のノンケミカルタイプ
・合成着色料、香料フリー
・酸化亜鉛、アルコール（エチルアルコール）フリー
・アレルギーテスト済み
・パッチテスト済み
・ニキビのもとになりにくい処方
・スティンギングテスト済み（ピリピリ、ヒリヒリといった使用直後の刺激感を確かめるテスト）
・敏感肌・混合肌の方による連用テスト済み
無印良品 日焼け止めミルク
グリセリンフリーのとてもリーズナブルな日焼け止め
SPF30・PA++
容量：30ml
税込価格590円（単価：19.7円/ml）※公式HP価格
・紫外線吸収剤不使用のノンケミカルタイプ
・酸化亜鉛、アルコールフリー
・着色料、香料フリー
・アレルギーテスト済み
オルビス サンスクリーン(R)フリーエンス
子供も使える 軽い付け心地の日焼け止め
SPF30・PA+++
容量：50ml
税込価格1,320円（単価：26.4円/ml）※公式HP価格
・紫外線吸収剤不使用のノンケミカルタイプ
・ハイブリッドルーセントパウダー配合（紫外線散乱剤）
・ NMF類似成分配合（天然の保湿因子に近い保湿成分）
・着色料、香料フリー
・酸化亜鉛、アルコール（エタノール）フリー
・アレルギーテスト済、幼児連用テスト実施済
冬におすすめの日焼け止め・化粧下地 まとめ
ご紹介したアイテムをまとめました。
気になるアイテムは見つかりましたか？
ぜひ、参考にしてみてください。
下の記事では酸化亜鉛フリーの『フェイスパウダー』『パウダーファンデーション』『コンシーラー』についてご紹介しています。
気になる方はチェックしてみてください。
ルマ今回は以上になります。
本記事が皆様のお悩み解決のお役に立てたら嬉しいです！
最後まで読んでいただきありがとうございました。